Мелкие обрывки памяти..

Многие люди до сих пор считают возможным и уместным говорить другим, как этим другим следует себя чувствовать. Они говорят “Не бойся! Всё будет хорошо.” Или: “Не парься об этом, оно пройдёт...” Или “Радуйся! У тебя ещё вся жизнь впереди!” Сейчас я довольно болезненно реагирую на такие предложения или советы: злюсь по-страшному. А ведь в разговоре двух обычных людей, скажем, друзей, на обычные жизненные темы такого рода советы или предложения встречаются очень часто. Люди как-будто говорят друг другу: “Не чувствуй того, что ты
чувствуешь. То, что ты чувствуешь — неправильно. Надо чувствовать по-другому.”
Чаще всего людьми в этот момент движут какие-то свои неприятные чувства, которые они не
способны выразить иначе, или которых они хотят избежать.
Медицинско-психологический факт в том, что если ты отказываешься переживать одни чувства, то ты останавливаешь все. Да, мы имеем какую-то власть над своими переживаниями, и какую-то возможность осознанного выбора. Но в целом, по моему мнению, эта сила ничтожна. Особенно, если
человек переживает трудные времена. Попытки заставить себя радоваться (или горевать)похожи на попытки изменить температуру воды в реке с помощью электрического чайника, выливая кипяток туда литр за литром: и устанешь быстро, и толку никакого.
Эта идея, что есть правильные, хорошие, годные чувства, и неправильные, нежелательные, обычно остаётся невысказанной, и часто — неосознанной... Это опасная идея, и рано или поздно она бьёт по тем, кто в неё верит. Я так вижу.
- Всякие чувства хороши и всякие чувства нужны.
- Каждое чувство человека имеет свои причины.
- У каждого человека есть право на любые чувства и вообще — на любые переживания
(мысли, образы, желания). Никто не может запретить мне или тебе чувствовать то, что я
или ты чувствуем.
Проживание чувств — это душевная работа. Особенно, если это неприятные чувства. Для
того, чтобы эту работу было возможно совершить, нужны силы, нужна решимость —
желание освободится от накопленного груза. И безопасная обстановка.
Сдерживание чувств, их останавливание, или игнорирование — тоже работа, причём
тяжёлая. Она тоже требует усилий. Вот когда эти усилия перестают оправдывать себя, когда груз
этот становится слишком тяжёл, тогда люди ищут помощи, и иногда находят её в психотерапии. И
по моему опыту, проживание остановленных ранее чувств действительно освобождает душу,
и проясняет разум.
И это куда действеннее советов типа “не парься” или заклинаний “не сдерживай себя!”.
(с) Иван Курманов.

Кому надоело читать и слушать повсеместные всхлипы и стоны по поводу кризиса, советую почитать:
Слава кризису! При всех негативных его последствиях, в нем МОРЕ плюсов. Причем не всегда очевидных с первого взгляда.
Я попытался собрать все, что пришло в голову за утро:

1. В Москве кончились автомобильные пробки. Вот так вот совсем. ПО данным статистики, количество автомобилей, ежедневно выезжающих в город, сократилось от 30 до 40%.
2. Стало больше кандидатов на соискание вакантных доолжностей. Еще полгода назад мы не могли найти сотрудников. Теперь выбираем из пары десятков кандидатов самого достойного.
3. В продолжение пункта 2 - и эти сотрудники стали ощутимо дешевле для компании.